Yoga - Wie wir lehren

In der Tradition von Krishnamacharya und T.K.V. Dsikachar
steht für uns die Entfaltung des Potentials der Teilnehmer im
Mittelpunkt. Wir variieren die Einheiten und gehen individuell
auf Bedürfnisse ein, sodass jeder optimal gefördert und
gefordert werden kann.

Wir üben konzentriert und möchten eine Atmosphäre
vermitteln, in der das Üben Freude macht!


















Mit ausgewählten Körperübungen werden wir schonend die
Muskulatur kräftigen, während die Bewegungen einen
leichten und gleichmäßigen Atem ermöglichen. Dieser lässt
uns zur Ruhe kommen und bereitet auf die Meditation vor.

In der Meditation können wir gewohnte Gedankenmuster
wahrnehmen, diese loslassen und innere Ruhe erlangen.

Insgesamt harmonisiert Yoga unsere Körperfunktionen,
reduziert Stress und verfeinert unsere Wahrnehmungs-
und Konzentrationsfähigkeit – auch im Alltag.

Weitere Informationen zur Yoga-Arbeit von Nikola Knorr
in Wiesbaden erhalten Sie hier.
Weitere Informationen zur Yoga-Arbeit von Kristen von
Reischach auf La Gomera erhalten Sie hier.